PNF fördert das Zusammenspiel zwischen Rezeptoren, Nerven und Muskeln. Arbeiten sie gut zusammen, fallen alltägliche Bewegungsabläufe leichter.
PNF regt, durch gezielte Stimulation, Rezeptoren in Gelenken, Muskeln und Sehnen an.
PNF ist Konzept, Therapie und Technik zugleich.
PNF wird insbesondere angewandt bei:
